Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Online Innmelding
Alle aktiviteter
Spinn
Saltrening
Events
Crossfit
Uke 14 (31/03 - 06/04)
Uke 15 (07/04 - 13/04)
Uke 16 (14/04 - 20/04)
Uke 17 (21/04 - 27/04)
Hjelp
Mandag 31/03
06:30
Løp Intervall 30
Kim-Yvonne Myrvang
06:30
SkiErg/Romaskin Intrvall 30
Kim-Yvonne Myrvang
06:30
WOD 60
Hildur Magnadottir
09:00
Crosstraining 45
Hildur Magnadottir
09:00
Intervall i Sal 30
Tove
09:40
Styrke 45
Renate Kragt
10:30
DanseMix 45
Renate Kragt
11:30
Mor/Barn 60
Henriette Stolinski
16:30
WOD 60
Bjørn Reiten
17:00
Sirkeltrening
Tove
17:45
Sykkel 45
Gry .
17:50
Høypuls 45
Line Thorvaldsen
18:30
Løp Intervall 30
Thea .
18:30
SkiErg/Romaskin Intrvall 30
Thea .
18:30
WOD 60
Joel Dietrich
18:40
Core 30
Line Thorvaldsen
18:40
Slynge 30
Isabelle Trondsæter
19:15
Slynge 30
Isabelle Trondsæter
19:20
Bodybalance
Line Thorvaldsen
19:30
WOD
Joel Dietrich
20:20
BodyPump 45
Sabina
Tirsdag 01/04
09:15
Sykkel 30
Tove
10:00
Crosstraining 45
Hildur Magnadottir
10:00
Styrke 30
Monica Arntzen
10:30
Stretching 15
Monica Arntzen
10:50
Yoga 60
Elisabeth
16:30
WOD 60
Caroline .
17:00
Bodycombat 45
Marianna Camacho Langgaard
17:30
WOD 60
Caroline .
17:50
BodyPump 30
Marianna Camacho Langgaard
18:30
DanseMix 45
Renate Kragt
18:30
Løp Intervall 45
Tonje
18:30
SkiErg/Ro 45
Tonje
18:30
Sykkel 45
Vibeche Stråle
19:15
Bodybalance 45
Renate Kragt
19:15
Crosstraining 45
Caroline .
19:30
WOD 60
Magnus Wangberg
Onsdag 02/04
06:30
Løp Intervall 30
Celina Celand
06:30
SkiErg/Romaskin Intrvall 30
Celina Celand
06:30
WOD 60
Hildur Magnadottir
08:45
Slynge 30
Stefan
09:00
Crosstraining 45
Hildur Magnadottir
09:30
Kondis/Styrke 45
Monica Arntzen
10:30
Slynge 45
Stefan
11:00
Mor/Barn 60
Monica Arntzen
16:30
-2
-2
WOD 60
Lars Verwegen
16:45
13
13
HøyPuls 30
Monica Arntzen
17:20
10
10
BodyPump 45
Monica Arntzen
17:30
3
3
CF Teknikk 60
Lars Verwegen
18:10
15
15
Yoga 55
Martine Malmberg
18:30
2
2
Løp Intervall 30
Monica Arntzen
18:30
4
4
SkiErg/Romaskin Intrvall 30
Monica Arntzen
19:15
17
17
Core 30
Line Thorvaldsen
19:30
8
8
WOD 60
Magnus Wangberg
19:50
21
21
Tabata styrke 45
Line Thorvaldsen
Torsdag 03/04
09:00
10
10
BodyPump 30
Renate Kragt
09:40
16
16
Bodybalance 45
Renate Kragt
16:30
5
5
WOD TEAM 60
Bjørn Reiten
17:00
-1
-1
Løp Intervall 30
Tonje
17:00
6
6
SkiErg/Romaskin Intrvall 30
Tonje
17:20
18
18
Høypuls 45
Iselin Hammervoll
17:30
-6
-6
Crosstraining 45
Stine Wasenius
17:30
-1
-1
Slynge 40
Sara Emilie Larsen
17:30
4
4
WOD TEAM 60
Bjørn Reiten
18:15
11
11
Les Mills Dance
Monica Arntzen
18:15
12
12
Sykkel 45
Iselin Hammervoll
19:10
17
17
Core 30
Camilla Waatvik
19:30
5
5
WOD TEAM 60
Magnus Wangberg
19:45
18
18
Bodybalance
Camilla Waatvik
Fredag 04/04
06:30
-8
-8
Løp Intervall 30
Celina Celand
06:30
5
5
SkiErg/Romaskin Intrvall 30
Celina Celand
09:00
13
13
Sykkel 45
Tove
09:15
5
5
Løp Intervall 30
Monica Arntzen
09:15
6
6
SkiErg/Romaskin Intrvall 30
Monica Arntzen
10:00
9
9
Crosstraining 45
Monica Arntzen
10:00
7
7
Sirkeltrening
Tove
11:00
11
11
WOD 60
Hildur Magnadottir
11:15
11
11
Mor/Barn 60
Monica Arntzen
16:30
0
0
WOD 60
Solveig Grøvle
17:30
7
7
WOD 60
Solveig Grøvle
Lørdag 05/04
09:30
23
23
BodyPump 55
Sabina
09:30
4
4
WOD 60
Lars Verwegen
10:00
-1
-1
InBody Scanning
10:00
17
17
Intensitetssoner
Grete
10:00
3
3
Markløft
Kristoffer Henæs
10:00
25
25
Veien til ditt første eller beste halvma
Stefan
10:15
0
0
InBody Scanning
10:30
0
0
InBody Scanning
10:30
12
12
WOD 60
Caroline .
10:45
18
18
Les Mills Dance
Monica Arntzen
10:45
-1
-1
InBody Scanning
11:00
-1
-1
InBody Scanning
11:15
-1
-1
InBody Scanning
11:30
-1
-1
InBody Scanning
11:45
-4
-4
Hybrid Trening
Grete
11:45
-1
-1
InBody Scanning
11:45
-1
-1
Pull-Ups
Sara Emilie Larsen
12:00
-1
-1
InBody Scanning
12:15
-1
-1
InBody Scanning
12:30
-1
-1
InBody Scanning
12:45
-1
-1
InBody Scanning
Søndag 06/04
10:15
10
10
Løp Intervall 45
Rullering
10:15
5
5
SkiErg/Ro 45
Rullering
11:15
13
13
Crosstraining 45
Rullering
12:00
15
15
Langkjøring mølle 90
Rullering
16:30
20
20
BodyPump 55
Emilie
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
